Yêu thương bản thân: Hành trình trở về với chính mình
Hình ảnh phản chiếu bản thân trong gương – một khoảnh khắc để suy ngẫm về hành trình yêu thương bản thân.
Chủ nhật tuần trước, trong lúc dọn dẹp nhà cửa, tôi đứng trước gương và nhìn ngắm bản thân. 29 tuổi, tôi vẫn thấy mình như vậy: nước da nâu, mắt nhỏ, lông mày rậm, đeo kính cận, và chiếc mũi nhọn. Chiếc áo rộng thùng thình của chồng đang che đi bụng bầu 7 tháng của tôi. Hơn cả vẻ ngoài, tôi nhận ra tính cách mình vẫn vậy – nội tâm, độc lập và nhiều mâu thuẫn. Tôi vẫn là tôi.
Review truyện hơn cả hôn nhân cũng đề cập đến hành trình tự khám phá và yêu thương bản thân. Tôi đã nỗ lực rất nhiều để phát triển bản thân, mong muốn thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực hơn. Nhưng càng cố gắng, tôi càng nhận ra rằng những thay đổi lớn nhất lại chính là khi tôi trở về với chính mình. Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng thực chất, trước đây tôi chưa thực sự hiểu rõ bản thân. Chính sự thiếu hiểu biết đó khiến tôi bị ảnh hưởng bởi những yếu tố bên ngoài, từ lời nhận xét của người khác đến những chuẩn mực xã hội. Hành trình thay đổi bản thân, sửa chữa những điều tôi từng cho là “không hoàn hảo”, giúp tôi nhận ra rằng những điều “không hoàn hảo” đó lại chính là những phẩm chất tốt đẹp, tạo nên con người tôi ngày hôm nay. Giờ đây, tôi không còn “chiến đấu” để thay đổi bản thân nữa, mà học cách yêu thương bản thân, nương vào những phẩm chất vốn có để hiểu và phát triển bản thân theo cách phù hợp nhất.
Hành trình yêu thương bản thân: Từ tự ti đến tự hào
Hồi còn đi học, tôi rất tự ti về hàng lông mày rậm của mình. Trong khi bạn bè đã biết tỉa tót, kẻ vẽ lông mày từ sớm, tôi phải đợi đến năm 18 tuổi mới được mẹ cho phép “đụng chạm” đến chúng. Ngày đầu tiên được tỉa lông mày là một ngày trọng đại. Tôi hồi hộp, lo lắng, không biết mình sẽ thay đổi ra sao.
Chi Nguyễn – tác giả bài viết, chia sẻ về hành trình yêu thương bản thân.
Kết quả thật bất ngờ, gương mặt tôi gần như không thay đổi gì cả! Đôi lông mày chỉ gọn gàng hơn chứ vẫn to và rậm như cũ. Nhưng điều kỳ diệu là, tôi bỗng nhận được rất nhiều lời khen về hàng lông mày “tự nhiên, hiện đại” của mình. Lần đầu tiên tôi nhận ra rằng, chính vì tôi tự ti, coi thường nó, nên nó mới xấu xí trong mắt tôi. So với những người lông mày thưa, tôi may mắn hơn rất nhiều. Hàng lông mày rậm, tự nhiên, “dễ chiều” này rất hợp với tính cách của tôi. Nó như sinh ra để bù đắp cho những thiếu sót của tôi. Review truyện minh châu cũng nhấn mạnh việc chấp nhận và yêu thương những nét riêng biệt của bản thân.
Từ câu chuyện nhỏ về hàng lông mày, tôi nhận ra xã hội đặt rất nhiều áp lực lên ngoại hình của phụ nữ. Những chuẩn mực về vẻ đẹp ấy từ đâu mà có? Liệu chúng có thực sự tôn vinh cái đẹp, giúp phụ nữ tự tin hơn hay chỉ tạo thêm áp lực, khiến những người “lệch chuẩn” phải tìm mọi cách để thay đổi? Tôi không phản đối việc làm đẹp, nhưng điều đó không có nghĩa là phải chạy theo bất kỳ hình mẫu nào. Đẹp hay không là do cách nghĩ của mỗi người. Đôi khi, những gì ta vốn có đã rất đẹp rồi, chỉ cần chút chăm sóc, gọt dũa là sẽ tỏa sáng. Quan trọng nhất là, nếu yêu thương những gì mình đang có, dù hoàn hảo hay không, ta sẽ luôn tự tin.
Chấp nhận và phát huy điểm mạnh từ sự lo lắng
Có một nét tính cách tôi không thích ở bản thân, đó là lo lắng thái quá. Bề ngoài, tôi có thể là người lạc quan, vô tư, nhưng bên trong lại luôn chất chứa nỗi lo. Tôi từng cố gắng che đậy điều này, nhưng những năm gần đây, tôi quyết định chấp nhận nó như một phần của mình. Tôi học cách yêu thương bản thân bằng việc tìm ra những phương pháp để kiểm soát sự lo lắng, như tập trung vào hiện tại, tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát.
Truyện khôn ninh review cũng khai thác khía cạnh tâm lý phức tạp này. Tôi dần nhận ra rằng, lo lắng cũng có những điểm mạnh. Vì hay lo lắng, tôi có trí nhớ rất tốt, biết cách sắp xếp cuộc sống, lập kế hoạch, ưu tiên công việc. Tôi cũng được đánh giá là người có trách nhiệm, biết quan tâm, quý trọng thời gian và cẩn thận trong công việc. Tất cả những phẩm chất này, tôi tin rằng mình không thể có được nếu không là người hay lo lắng.
Sự khác biệt giữa tôi và chồng càng làm nổi bật điểm mạnh, yếu của tính cách này. Chồng tôi là người vô tư, ít lo lắng. Nhờ vậy, anh ấy luôn dễ dàng thư giãn, ngay cả khi gặp áp lực công việc. Ngược lại, tôi lại như cái nồi áp suất. Ban đầu, sự khác biệt này gây ra nhiều bất đồng. Nhưng sau một thời gian, chúng tôi học cách hỗ trợ, bổ sung cho nhau dựa trên điểm mạnh của mỗi người. Ví dụ, tôi phụ trách quản lý lịch trình, giấy tờ, sổ sách. Còn chồng tôi đảm nhiệm việc nấu nướng, giải trí, giao tiếp bên ngoài. Việc dựa vào điểm mạnh của nhau giúp chúng tôi tin tưởng và gần gũi hơn rất nhiều. Trong một mối quan hệ, không ai là hoàn hảo, nhưng cách ta nghĩ và hành động có thể khiến cho nhau tốt hơn hoặc xấu đi.
Yêu thương bản thân là chìa khóa của sự tự tin
Review học viện báo chí và tuyên truyền cũng đề cập đến việc xây dựng sự tự tin từ bên trong. Tôi hy vọng bài viết này có thể giúp bạn tự tin hơn khi đối diện với những “khuyết điểm” của bản thân. Cao, thấp, gầy, béo, xinh, xấu, nội tâm hay cởi mở… tất cả đều có điểm mạnh, điểm yếu riêng. Chúng ta cần rèn luyện để hoàn thiện bản thân, để trở thành “phiên bản tốt nhất của chính mình”, nhưng trước hết, hãy là chính mình. Chỉ khi hiểu rõ bản thân, biết cách phát huy điểm mạnh từ chính những điểm yếu, ta mới có thể phát triển và tạo ra những thay đổi bền vững. Review truyện duy nhất là em cũng đề cập đến thông điệp ý nghĩa này.
Lời kết
Yêu thương bản thân là một hành trình, không phải đích đến. Hãy trân trọng những gì mình đang có, chấp nhận những “khuyết điểm” và biến chúng thành động lực để phát triển. Bởi vì, yêu thương bản thân chính là chìa khóa để mở ra cánh cửa của sự tự tin và hạnh phúc.
